環保旅行這樣準備！8 個打包行李的小改變，讓你的旅程更永續

現在，環保旅行不只是選擇交通工具或住宿，連行李箱裡裝什麼都能影響地球。不管是出國旅遊還是留學，這份環保行李打包指南，讓你探索世界的同時，也能減少對環境的影響。

1. 竹牙刷－從日常小物開始

每支塑膠牙刷的分解時間長達 500 年，也就是說，你用過的每一支牙刷可能都還存在這個世界上。全球每年丟棄數十億支牙刷，造成大量塑膠污染。

竹牙刷是一個更環保的選擇，它能在幾個月到幾年內自然分解。雖然竹子的種植仍然需要土地資源，但至少不會像塑膠那樣存在幾個世紀。

2. 環保防曬－保護自己，也保護海洋

防曬乳不只要保護皮膚，還要避免傷害海洋生態。挑選標示「無珊瑚毒害」或「對海洋友善」的防曬乳，避免含有 oxybenzone 和 octinoxate 這些會危害珊瑚和海洋生物的成分。

簡單來說，選對防曬乳，才能讓陽光下的每一刻都更安心。

3. 避免快時尚－穿得時尚，也要穿得永續

服裝產業的碳排放驚人，尤其是快時尚品牌，從生產、運輸到丟棄，每個環節都影響環境。很多衣服材質其實就是塑膠，像是聚酯纖維和尼龍，而棉雖然可分解，但種植過程中常使用大量農藥。

更環保的做法是：

• 只買真正需要的衣服

• 選擇有機棉、亞麻等天然材質

• 和朋友交換衣服或逛二手店

時尚可以很環保，只要選對方式。

4. 隨身水瓶－省錢又減塑

旅行時隨身攜帶可重複使用的水瓶，既環保又能讓自己隨時補充水分，特別是在氣候炎熱的地方更是必備。

一次性塑膠瓶不只製造大量碳排放，還需要 400 多年才能分解。帶著自己的水瓶，不但能減少垃圾，還能在咖啡廳、車站、機場的免費補水站省下不少飲料錢。

5. 隨行杯－愛喝咖啡的人必備

跟一次性水瓶一樣，紙杯其實也很難回收，因為內層有塑膠塗層。解決方案很簡單：帶自己的環保杯。

許多咖啡店會提供自備杯折扣，讓你在享受咖啡的同時，也能減少浪費。記得選擇密封性好的款式，避免行李裡出現咖啡災難。

6. 食物保鮮盒－環保又省錢

帶上一個簡單的便當盒或保鮮盒，不僅能在旅途中自備餐點，還能減少購買超市包裝食品的機會。這樣不但更健康，還能減少塑膠垃圾，一舉兩得。

7. 環保生理用品－月事也能更永續

傳統衛生棉和棉條含有塑膠成分，包裝也常是塑膠材質。現在有很多更環保的選擇，例如：

• 可重複使用的月亮杯

• 布衛生棉

• 環保材質棉條

• 月經內褲

這些選擇不僅對環境更友善，長期下來也更省錢。

8. 環保盥洗用品－減少塑膠，不減質感

旅行打包是個好時機，讓你重新檢視日常用品，看看哪些可以用更環保的替代品。

• 化妝棉 ➝ 可重複使用的布卸妝棉

• 洗髮精 & 沐浴乳 ➝ 固體洗髮皂 & 香皂（省空間 + 減少塑膠瓶）

• 牙膏 ➝ 玻璃瓶裝或可生物分解包裝的牙膏

• 除臭劑 ➝ 天然配方的環保除臭膏

這些小改變累積起來，對環境的影響可不小。

環保旅行不一定要大動作改變，從日常小物開始，就能讓旅程更永續。下次出發前，試試這 8 個打包技巧，讓你的旅行更綠、更有意義。