EF學生心得：來自義大利的Sofia在EF伊斯特本遊學
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Sofia，自2022年起成為EF的大使，她在這個夏天踏上了前往伊士本的旅程。以下是她親身經歷的分享：
您在伊斯特本的經驗如何？
一切都始於去年冬天，當時我大膽地想去參加EF的語言課程。所以，在六月初學校剛放假，我就出發到英國伊士本生活了三個月。我選擇了一般個人課程，因為我認為自己已經成熟到可以開始學習獨立。儘管我才17歲，我的父母全力支持我，就這樣幾個月後我發現自己在英國。EF從一開始就指導我們，耐心地解答我們無數的問題，並且隨時告知我們任何請求。我有一個非常積極的體驗，並且會全心全意地推薦給任何人。
您最喜歡您去過的城市的三件事是什麼？
我欣賞伊斯特本的一個方面是，儘管它是一個城市，但它保持了一種寧靜的氛圍。這並不是說它很無聊，因為在我三個月的逗留期間，我總是能找到事情做，但它提供了一種舒適和平靜的生活方式。對我來說特別特別的是它直接通往大海，因為我來自義大利，每天醒來都能看到那樣的景色真的很驚人。
我享受的另一個特色是城市的中心位置，這讓我方便地探索附近的其他城市。多虧了高效的火車和巴士服務，我有機會發現許多附近的美妙地方。
此外，EF伊斯特本學校距離火車站和市中心（僅5分鐘路程）以及海邊（僅10分鐘路程）的近距離，讓我能方便地在課前或課後與朋友們一起度過時光，同時靠近學校。
您與其他學生參加了哪些活動？
EF通過其線上平台提供了各種活動，包括付費和免費的，我和我的朋友們參加了其中的幾個。我參加了市立游泳池的「泳池派對」兩次，這是一個免費的活動，有音樂和樂趣的晚上。游泳池有人造波浪（這是我以前從未經歷過的）和一個熱水浴缸。這是我體驗的亮點之一，因為我有機會認識新朋友，並與我的朋友們度過美好時光。
另一個令人難忘的活動是「夏威夷派對」，這個活動需要10英鎊，對16歲以上的學生開放，它在學校附近的一家咖啡廳舉行，並有夏威夷主題。我們享用了食物和非酒精飲料，並欣賞了各種國際音樂。
我在「州際派對」上也度過了美妙的時光。下課後，有興趣的人可以帶來自己家鄉的食物，在活動室分享，結果是一頓美味的盛宴。
我還參加了很多其他活動，包括去劍橋、牛津、布里斯托和許多其他地方的旅行。然而，要詳細描述它們所有人將需要很長時間。
您在國外時遇到的最令人興奮的時刻是什麼？
在我國外的經歷中，有無數激動人心的時刻，這些時刻我深深珍惜，希望能無休止地重溫。其中有一個特別留在我記憶中。那是我在伊斯特本的最初幾個星期五之一，我和一些女孩朋友在海灘上度過了晚上，為第二天離開的一位朋友告別。
那一天是一個慶祝，一個我與朋友們感到前所未有的聯繫的日子。那是一個深刻的團結時刻，儘管我們來自不同的州和大陸，我們都分享著快樂和悲傷的混合。我們都渴望回家和朋友們在一起，但我們當時就在那裡。
我從未感受過與朋友們如此深刻的聯繫，因此它將永遠佔有我心中特別的位置。
這次經歷如何改變了您？
從這次旅程回來後，我發現我經歷了重大的變化。我在旅途中遇到的人完全改變了我的觀點，讓我了解生活的各個方面，並分享他們獨特的觀點。
最初與國際同伴建立友誼可能會有些困難，因為通過第二語言表達自己的個性並不總是容易的。然而，正是這些挑戰使我的經歷真正卓越，並且對我的個人成長有重大貢獻。
當有人考慮參加 EF 的旅程或對此感到不確定時，您會提供什麼建議？
我的建議一直很簡單也很堅定：「活出精彩的人生。」參與這樣的計劃不僅提供自我提升和語言增強的絕佳機會，同時也是冒險與建立不可思議友誼的通道。任何新事物起初可能都會讓人有點畏懼，但這正是旅程的一部分。
在這次經歷中，您不僅會在語言領域獲得寶貴技能，還會在社交和專業方面學到很多。您將學會自立、金錢管理，以及不要總是依賴父母。您還將發展出與來自不同背景和文化的人交往的能力。這是一次開闊眼界的體驗。
EF 真的太棒了，所以我的唯一建議是全心全意地擁抱它，並享受您旅程的每一刻，因為這是一次獨一無二的經歷。無畏地生活，不要多想，因為這是您的時刻，不會再來。
您認為自己在這次經歷中獲得了對未來職業生涯有價值的技能嗎？
絕對的，我在這次經歷中獲得了一系列有價值的技能。最初，我是一個非常害羞和內向的人，甚至不敢點披薩或與銷售員互動。然而，這次旅程幫助我克服了在別人面前講話的恐懼，這是任何未來工作的基本技能。我學會了自信地表達我的觀點並支持它們，這在專業環境中非常重要。此外，我還接受了進行面試的指導，這對未來的工作面試將非常有幫助。
這次經歷還教會我如何與來自不同文化的人進行互動，並在團隊中有效工作，尊重是基礎原則。我認為這些技能都是我未來職業生涯中一定會帶著走的資產。
您下一個 EF 的目的地是哪裡？
至於我下一個 EF 的目的地，體驗過英國的天氣後，我必須說，我在那裡的時候天氣相當宜人，現在我被更加「異國情調」的地方吸引。我很想探索像是 EF 聖芭芭拉或 EF 夏威夷檀香山這樣的地方。