克服鄉愁😢
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任何在外地待了很長時間的人都感受到了 – 沒有舒適的家和使那個地方變得如此特別的人們的痛苦。
您可能想念您最想念的自己喜歡的家常菜，或者是父母用的洗滌劑的味道。 很小的事情會觸發這種思鄉病，使您感到不適。
幾乎每個在熟悉新環境的人都會遇到這種情況，這是離開舒適區並擴大視野最直接的副作用。 對於寄宿學校的學生來說，在新學年或學期開始時感到一點的傷心是很正常的。
雖然您的家永遠是一個充滿有意義的人們的特殊的地方，但是有多種方法可以減輕見不到那些人的不適，並讓您在EF Academy的新家中感到滿足和舒適。
1. 結交新朋友👫
當然，到國外會使您感到很脆弱，因為您不在自己的舒適圈，但請記住，在開學的最初幾週內，還有許多其他學生也在經歷你現在的情況。 您將有很多機會在課堂上與同齡人互動，所以不要害怕結交新朋友。
“在國際學校學習的最好的地方就是與來自世界各地的人們一起上課。這使這些課變得更加有趣，因為我們有不同的觀點和不同的方式來處理這些主題。” EF Academy 托基校區的IB學生Claudia Uribe說。
您將有機會與處境相同的人建立關係，並獲得額外的收穫：了解他們的文化並分享自己的文化。 這不僅適用於教室，您在校園的第一個朋友很可能是您的室友。 你們倆都有機會交流校園生活，也可以一起分享鄉愁的感覺並互相支持。
2. 參加社團或活動
在校園生活中，社團和活動是打發時間的好方法。 他們可以幫助您結識新朋友，並增進您在不同領域的興趣。 這將有助於您按照自己喜歡的事情安排自己的日程安排，從而更容易感到舒適並成為社區的一部分。
3. 讓自己有在家的感覺
您房間的牆壁和桌子空著是有原因的 – 您可以自己動手裝飾！ 張貼海報和圖片，使您想起自己喜歡的人和地方。 您甚至可以掛起自己國家的國旗，或者用自己喜歡的文化裝飾填充空間。 通過提醒您來自何處來裝飾您的個人空間，會讓您覺得自己離那裡並不遙遠。 因此，繼續前進，讓自己覺得在家。
4. 和你的輔導員談談
您的指導顧問不僅在校內為您提供學術幫助。 他們能聆聽並為您可能遇到的任何問題（包括思鄉）提供建議。 如果您需要可信任的成年人與您交談，您也可以隨時求助於寄宿家庭。 請記住，他們的目標是讓您感到舒適，安全和受到照顧，因為這是在異鄉尋找家的最佳方法。
5.與朋友和家人保持聯繫
開始學習時，請盡可能多與家人交談。 與您在家中所愛的人保持聯繫很容易 – 技術使真正的長途通信只需按一下按鈕就可以實現。 您可以通過Skype、Whatsapp、短信或電話進行操作。
撥出指定的時間打電話給您的父母和朋友。 他們也必須適應您的離開！ 請記住，您需要一些時間來適應新的環境。 期待您建立新的友誼，並擁有改變生活的文化體驗。
EF學院在世界各地的寄宿學校和辦公室提供無與倫比的個人支持和指導。 通過與您一起發現和發展自己的優勢，並為您提供一個可以使您蓬勃發展的學術環境，我們為您做好成功的準備。
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